怀孕对每个家庭都有着重要的意义。他不仅代表了一个家庭，也预示着一个新的生命即将来到这个世界。当然，虽然结果令人欣喜，但实际上对于孕期的孕妇来说是一个很大的考验。所以家里其他成员也会对孕妇特别照顾。
孕妈妈的家属要知道，孕妇体内激素的分泌会发生变化，尤其是黄体酮的含量会增加得更明显。此外，孕酮这种激素不仅可以帮助宝宝发育，还可以帮助孕妇排毒。但有些女性怀上宝宝后，孕酮值变化不大。在这样的情况下，孕妈妈需要准备一些可以提高孕酮值的食物。
第一种能增加孕酮值的食物是豆芽。豆芽主要分为黄豆和绿豆芽。
第二种，鸭梨。鸭梨是一种很好的水果，不仅有止咳清热的功效，
第三种，芹菜。说起芹菜，相信很多人不喜欢，因为它有一种特殊的味道。但是对于喜欢他的人来说，他们也很喜欢他。虽然芹菜对一些特殊人群来说并不讨喜，但对孕酮值低的孕妇，尤其是刚开始怀孕的女性来说，确实有一定的帮助。经常吃芹菜有助于增加孕酮值，有利于宝宝的发育。不仅如此，情态中的纤维素含量特别丰富，可以帮助他很好的消化吸收，一定程度上可以排除孕妇体内的毒素，孕妈妈可以常吃。
以上就是孕妈们吃了可以增加孕酮值的食物，这些食物经常吃，既可以帮助宝宝的发育，对孕妈也有很大的好处，所以大家可以经常吃哟。
