介绍
怀孕是女人一生中的一件大事。这不仅是她个人的挑战，也是整个家庭的大事。从怀孕开始到分娩，这段经历可以说是经历了一次鬼门关。
因为孕妇怀孕了，感觉身体不适，可能伴有妊娠反应，也可能承受来自家庭、孩子或经济的心理压力。这种艰难的时候，对于没生过孩子的人来说，是很难的。
那么，在分娩的过程中，孕妇的家庭应该做些什么来帮助她们减轻身体上的痛苦和心理上的负担呢？
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孕妇进产房前，这三样东西都要准备好，少“吃亏”的是自己。
充足的食物
生孩子的过程可以说是一场身体上的“战斗”。相信大家都或多或少的通过影视剧或者其他渠道看过生孩子的场景:孕妇尖叫着，尖叫着，脸上交织着汗水和泪水。最后，在一阵清脆的婴儿啼哭声中，孕妇终于结束了这场“战斗”。
用“拼”字来形容一点都不过分，因为这个过程真的需要很大的体力。因此，家庭提前为孕妇准备足够的食物是非常重要的。
普通食物可能无法快速补充能量，所以我们建议多准备一些高热量的食物，比如能量水、巧克力等。
这些食物可以在短时间内为身体提供更多的能量，让孕妇有更多的体力完成战斗。
从产科医生那里了解到，生孩子分为以下三个过程:
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第一阶段:宫颈扩张
展开全文这个阶段在技术上被称为宫颈扩张。第一次怀孕的女性通常需要11到12个小时，而非第一次怀孕的女性大约需要6到8个小时。在这个阶段，子宫颈逐渐扩张，为胎儿通过产道做准备。
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第二阶段:胎儿的分娩期
这个时期往往需要很大的体力。孕妇第一次分娩大约需要1至2个小时，但经产妇可能需要几分钟才能完成，有时可能需要一个小时。在这个过程中，女性会觉得自己用尽了最后的力气。
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第三阶段:胎盘分娩期
大多数情况下，这个阶段5到15分钟就可以完成，最多不会超过30分钟。在这个阶段，胎盘会被送出来，完成整个分娩过程。
如果这三个阶段顺利的话，大概需要十个小时就可以完成一个交付过程。但如果孕妇身体虚弱或虚弱，有时可能会折腾一天一夜。
所以准备足够的食物是非常必要的，可以减少孕妇的痛苦和体力消耗。
孕妇专属纸巾要准备好。
我们出门一般都会带纸巾，可见纸巾对我们的日常生活有多重要。孕妇也是如此。而且给孕妇买的纸巾一定是更安全更放心的。
因为在艰难的产程中，随着宝宝的移动，孕妇体内的一些器官可能会受到压迫，而产程本身就很紧张，所以很可能会导致尿失禁。这时候就需要准备专门的纸巾来帮忙了。
纸巾不仅可以保证产妇环境的清洁，还可以防止细菌感染。战斗结束后，提前准备好的卫生巾也能派上用场。这对于爱干净的女性来说，无疑是一件非常幸福的事情。
新生儿和母亲的新衣服
对于一个新生儿来说，是他第一次接触妈妈身体以外的世界，皮肤非常脆弱。如果接触到的衣服不干净，很可能会伤害到宝宝的皮肤表面，甚至引起一系列的感染。所以这个环节一定不能掉以轻心，要做好充分的准备。
对于产妇来说，刚生完孩子用“尴尬”来形容一点都不为过。汗水和鲜血染红了他们的衣服，提前准备好的新衣服能让他们精神焕发，倍感舒适。
另外，准备一次性内衣也很重要。产后恶露，一次性内衣不仅方便，而且干净卫生，不易致病。
马国·虞姬
生育前，家庭必须为产妇做好充分的战前准备。如果这些物品没有准备好，孕妇会更痛苦。除了物质准备，家人的陪伴和支持也很重要。尤其是作为丈夫，更应该给妻子更多的关心和陪伴。
不管你有多少应酬，不管你工作有多忙多累，别忘了你老婆辛辛苦苦为你生了十个月的孩子，即将踏上这场激烈的死亡之战。丈夫们应该明白，这不是他们妻子一个人的战斗。只有一起努力，我们才能有一个更幸福的家庭。
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作者简介：果妈，家庭教育指导师，专注分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，欢迎关注。
