准妈妈在分娩前一周不要做以下五件事，否则会很麻烦。保持良好的心态有利于胎儿的娩出。
1.情绪不稳定
对于第一次怀孕的准妈妈来说，她会在分娩前一周高度紧张，每天胡思乱想，晚上容易失眠，担心分娩是否顺利，胎儿是否健康等事实上，每个准妈妈都可能遇到这样的事情，应该自己调整这种情绪。不良的情绪很容易导致准妈妈早产。
2.长距离跑步
有些准妈妈一怀孕就计算自己的预产期，但许多宝宝不会按时分娩，可能会比预产期提前或推迟分娩。准妈妈在临近预产期时要随时做好分娩准备，不要出远门，这样会导致胎儿畸形。另一方面，胎儿可能离分娩的医院很远，这会增加分娩风险，让准妈妈措手不及。
3.过度节食
有些准妈妈计划顺产，所以她们会在分娩前过度节食。因为胎儿过大，会增加准妈妈分娩的难度，生怕吃多了影响分娩。事实上，过度节食不仅会对分娩不利，还会增加分娩的难度，因为分娩需要准妈妈保持一定的体力。在这段时间里，只要合理饮食，不要暴饮暴食。
4.过度工作
有许多准妈妈不得不在分娩前一周工作。其实在这个时候，他们应该尽量休息，保存体力，这将有助于生产。有些准妈妈不得不在家里做所有的家务，准备生产用的东西。他们太累了。她们应该保存体力，注意在分娩前一周不要过度劳累。
临近一周分娩的准妈妈要保持良好的情绪，注意休息，保证良好的睡眠，使身体处于舒适的状态，才有充足的体力完成顺利避免。
