外部原因
对于新生儿来说，宝宝的尿不湿一天可以湿6-8次。宝宝的皮肤很敏感，稍微久一点，晚上就会难受，大声哭闹。家长要注意纸尿裤有没有膨胀，以便及时更换。
如果宝宝每晚都有规律的哭闹，可能与饥饿有关。有些妈妈机械的定时定量喂奶，导致母乳喂养的宝宝奶水不足，或者人工喂养的宝宝没有及时添加辅食，宝宝晚上半饿就会哭闹。
宝宝调节体温的能力不够强。环境温度太热或太冷都会让宝宝感到焦虑或不舒服。注意气温变化，尽量保持室内温度在22℃ ~ 24℃，外出时及时给宝宝增减衣服。
这些外在原因，通常在给宝宝喂奶、降低环境温度、或者换尿布后，宝宝的哭闹很快就会缓解。
习惯性原因
有的宝宝早上起不来，下午2-3点睡午觉，或者睡得太早，以至于晚上很早就睡着了，半夜醒来，没人陪着就哭。
展开全文要给宝宝制定有规律的生活作息，清晨叫醒宝宝，适当调整午睡时间，白天多抽出时间逗逗宝宝，让宝宝活动饱满有疲劳感，这样晚上才能安心的睡到天亮。一段时间后，如果生活规律，宝宝会白天兴奋，晚上睡觉。
一些不好的生活细节也可能影响宝宝晚上的睡眠，比如:喜欢抱着宝宝睡觉，睡前过于兴奋，让宝宝穿太多衣服睡觉。
想要宝宝有良好的睡眠习惯，妈妈要有意识地培养宝宝的睡眠习惯，少抱宝宝，睡前不要让宝宝过于兴奋，入睡时不要穿太多衣服。调整这些生活细节也可以提高宝宝的睡眠质量。
睡前喝水太多，或者奶粉太稀，宝宝晚上被尿吵醒，无法用语言表达，只能用哭来表达。妈妈要逐渐训练宝宝定时排尿，让宝宝逐渐控制排尿。睡前1-2小时不要给宝宝喝太多水。如果宝宝因为尿急而哭闹，只要妈妈们给宝宝排尿，宝宝就可以继续睡觉。
疾病影响
缺钙的宝宝晚上经常坐立不安，会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、串珠状肋骨等症状。事实上，对于大多数牛奶摄入充足的孩子来说，他们往往并不缺钙，而很可能是缺乏能促进钙吸收的维生素D。给宝宝补充维生素D和钙，带宝宝晒晒太阳，会改善宝宝的夜景。
微量元素对儿童的健康成长起着至关重要的作用。如果宝宝缺乏一些必需的微量元素，也会对宝宝的睡眠产生直接影响。如果遇到宝宝睡不好的问题，可以带宝宝去检查微量元素，消除因缺乏微量元素而导致的睡眠问题。
此外，肠绞痛、中耳炎、肠胃炎、疝气等。还可能导致宝宝因为身体不适而哭闹，也会影响宝宝晚上的睡眠。所以要从原发病入手，积极预防。
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