孕妈需要注意的事情比较多，但这毕竟是正常的。
什么是胎心率？
胎儿心率是
其实在孕早期，胎儿的心率是比较快的，有时可以达到每分钟180次左右，但这只是偶尔为之，正常情况下不会长期保持在这个数值。怀孕五个月后，胎儿心率变得越来越规律，也就是说，
男宝的平均胎心率是多少？
民间一直有一种说法，男宝宝的胎心率比较低，女宝宝的胎心率比较高。如果你去产检时胎心率低于140次，那么胎儿是男宝宝的概率就会更大。
实际上
当一个懒惰的母亲怀孕两次时，婴儿的胎心率相对较高，经常在150左右。如果按照上面的说法，胎儿心率超过140，那么生出女宝宝的概率应该是比较大的。不幸的是，两个婴儿都是男孩的事实证明这种说法根本不可靠。
展开全文因此，我们不应该沉迷于根据胎心率判断宝宝性别的无聊游戏。反正男宝宝和女宝宝都让人揪心。
对于胎心率，在孕晚期做胎心率监测时就可以一目了然，所以孕妈一定要按时检查。如果胎心率在正常范围内，孕妈就不用担心了。
但有时会出现一些异常的胎心率:
如果孕妈生病了，胎儿的心率也会发生变化。例如，如果孕妈发烧，胎儿心率一般会加快。有时候孕妈会因为吃药而影响胎心率。
正常情况下，运动后胎儿心率会加快。如果孕妈剧烈运动，对胎心率也会有影响，会像孕妈一样变快。
孕妈的情绪对胎儿的影响是立即可见的。如果孕妈生气或暴怒，胎动会变得非常频繁，胎心也会加速。
胎心率过快和过慢都是胎儿缺氧的表现，因此如果胎儿缺氧，胎儿的心率就会减弱或加快。
如果胎儿有先天性心脏问题，胎儿心率可能经常低于120。
在某些情况下，胎心减慢或加快是正常的。比如胎心会因为运动而加速，只要你休息一下就会恢复正常。但是，也有一些异常情况，所以孕妈最好尽量避免这些情况。
1.坚持去产检
随时做产检，尤其是孕晚期36周以后，每周做一次胎心监护是非常有帮助的。
2.不要做剧烈运动
整个孕期不要做剧烈运动。
如果孕妈想运动，可以做一些放松和温和的运动，比如在平地上散步，这是最适合孕妇的运动。如果你坚持，你也可以去游泳和做孕妇瑜伽。
但无论哪种运动，都不能过量。每次坚持半小时左右就可以了。如果你觉得累了，即使只花了不到半个小时，也应该立即停止。
3.不要乱吃药
我们生病时需要吃药，但不能乱吃药。怀孕期间，孕妈一定要在医生的指导下服药，千万不要盲目服药。
稳定情绪
稳定的情绪更有利于控制胎心率。孕妈应该想办法让自己不那么容易受到外界因素的影响，稳定自己的情绪。
5.随时监测胎儿心率。
到了孕晚期，孕妈要多注意胎心率。不过，我毕竟不是医生也不是护士，我自己也数不过来。孕妈妈可以在医院买一个或租一个胎心回家，他们可以随时监测胎心。
同时，孕妈也要坚持每天数胎动。如果胎动异常，必须引起重视。
总之，如果孕妈发现胎心率异常，可能是胎儿发出的求救信号，所以一定要及时去医院，破解胎儿的密码。
其实在整个孕期，孕妈妈最应该做的就是长期保持开心和快乐，这样对胎儿的生长发育非常有利。对于大部分的孕妈妈来说，怀孕以后最希望的事情就是胎儿健健康康，至于是男宝宝还是女宝宝，这根本就不重要，而胎心，只要在正常范围内就可以了。
